Hvornår må du ikke gå i sauna?

Du bør undgå sauna, hvis du er syg eller har feber, da det kan belaste kroppen yderligere og forværre symptomerne.

Hjerteproblemer

Personer med alvorlige hjerteproblemer bør være forsigtige med sauna, da den øgede belastning på kredsløbet kan være risikabel.

Lavt blodtryk eller svimmelhed

Hvis du lider af meget lavt blodtryk eller oplever svimmelhed, kan saunaen forværre disse symptomer og føre til ubehag.