Traditionel sauna
En traditionel sauna tager typisk mellem 30 og 60 minutter om at varme op, afhængig af størrelsen og varmeovnens kapacitet. Temperaturen skal normalt være mellem 70 og 100 grader.
Sauna telt
Et sauna telt varmer hurtigere op end en traditionel sauna og kan ofte være klar på 10-20 minutter, da det er mindre og kræver mindre energi for at nå en behagelig temperatur, normalt mellem 70 og 90 grader.